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Gesundheitssport

Beschwerden vorbeugen und nachhaltig lindern

Ziel des Präventionssport ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. Neben der Freude an der sportlichen Aktivität hat auch der soziale Austausch der Teilnehmer eine wichtige Bedeutung.

Auf ärztliche Verordnung Rehasport ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und dient dazu, Menschen möglichst dauerhaft ein normales und selbständiges Leben zu ermöglichen. Hier wird die eigene Mobilität gefördert und die physische und psychische Belastbarkeit erhöht. Rehasport soll nicht nur Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität verbessern, sondern langfristig auch Hilfe zur Selbsthilfe sein.

Firmenfitness: Dass es sich lohnt, in die Gesundheit der eigenen Belegschaft zu investieren, ist hinreichend bekannt: Nur fitte und wertgeschätzte Mitarbeiter sind belastbar und motiviert! Wir bieten unterschiedlichste Kooperationsmöglichkeiten, sprechen Sie uns an.

 

Seniorensport

Sportangebot für Senioren

Ein gesunder und aktiver Lebensstil ist die Grundlage für ein Leben mit hoher Vitalität und Lebensfreude. Eine gesunde Ernährung allein reicht nicht. Nur wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, kann Krankheiten vorbeugen. Wir bieten daher unterschiedliche Gruppenangebote im Sport für Ältere, sei es im Präventionssport, Funktionstraining oder im Rehasport.

Ziele dabei sind:

  • Förderung der Lebensfreude
  • Stärkung der Widerstandskräfte
  • Sichern der Mobilität
  • Erhalt der Beweglichkeit
  • Vermeiden von Stürzen und Vermitteln
    von Sicherheit
  • Erleben des sozialen Austausches