Kleine Entdecker & starke Mamas
Du möchtest dein Baby spielerisch fördern und gleichzeitig nach der Schwangerschaft wieder etwas für dich und deinen Körper tun? Bei uns werdet ihr einfach gemeinsam aktiv!
Durch altersgerechte Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen fördern wir spielerisch die Sensomotorik eurer Babys, ihre Körperwahrnehmung und ihre natürliche Freude an Bewegung. Euer gemeinsames Erleben stärkt ganz nebenbei eure Bindung und bringt jede Menge Spaß.
Dazu gibt es bei uns die Möglichkeit, als Mama wieder fit zu werden: Ein bisschen Cardio und viel Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining, um mit einer stabilen Mitte wieder Kraft für dich und dein Baby zu haben. Damit ist der Kurs der ideale Anschluss an deinen Rückbildungskurs!
Neben dem Training bleibt natürlich auch Raum für den Austausch mit anderen Mamas und all deine Fragen rund um das spannende erste Lebensjahr.
Gut zu wissen: Unsere Übungsleiterin Julia ist selbst zweifache Mama und ausgebildete Physiotherapeutin. Sie begleitet euch mit ganz viel Herz, Erfahrung und fundiertem Fachwissen.
Kommt vorbei und macht mit – gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß!