winterliches Kraftausdauertraining – Leichtathletik

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Wer am Samstagmorgen von den Lilienthaler Leichtathleten glaubte, das Training würde wie gewohnt um 10 Uhr beginnen, der hatte sich mächtig geirrt. Auf der Bahn im Stadion lag eine ca. 2cm dicke Schnee- bzw. Eisschicht, die es unmöglich machte darauf zu trainieren. Da aber Schwellenläufe auf dem Programm standen, hatte Trainer Jan kurzfristig das Training

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