Neues Kursangebot für alle, die es wissen wollen …..ab 09.05. – TABATA !

Der TV Lilienthal startet mit dem Tabata einen neuen Kurs. Dabei handelt es sich um ein kurzes, aber hochintensives Intervalltraining mit festen Pausen, bei dem möglichst viele und große Muskeln beansprucht werden. Das Tabata-Training wurde in Japan entwickelt und ist eine gute Methode zum Definieren der Muskulatur. Die Fettverbrennung im Körper wird stark anregt und in kurzer Zeit können dadurch bereits erste Erfolge erzielt werden. Unser neues Kursangebot eignet sich auch für Einsteiger. Bis zu den Sommerferien findet unter der Kursleitung von Conny Kennerth der Tabata-Kurs, montags von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Gymnastikhalle Schoofmoor statt. Der Kurs startet am 09. Mai 2016. Die Teilnahme kostet €42,00 für Nichtmitglieder und €12,00 für Vereinsmitglieder. Neugierig geworden? Dann auf zum Tabata!

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