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Neues Kursangebot für alle, die es wissen wollen …..ab 09.05. – TABATA !

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Der TV Lilienthal startet mit dem Tabata einen neuen Kurs. Dabei handelt es sich um ein kurzes, aber hochintensives Intervalltraining mit festen Pausen, bei dem möglichst viele und große Muskeln beansprucht werden. Das Tabata-Training wurde in Japan entwickelt und ist eine gute Methode zum Definieren der Muskulatur. Die Fettverbrennung im Körper wird stark anregt und

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Neue Gruppe Funktionstraining !!!

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Wir starten eine neue Gruppe Funktiontraining. Termin: Freitags, 9.15 - 10.15 h im Gymnastikraum Schoofmoor für Teilnehmer mit Verordnung. Anmeldung ist in der Geschäftstelle möglich.

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Es gibt noch freie Plätze im Kursprogramm !!!

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Es gibt noch einige freie Plätze in folgenden Kursen: Kurs 7: Aqua-Fun-Fit Ulla Foremny Dienstag: 09.15 – 10.00 Uhr Kurs 22: Funktionstraining im Wasser ohne Verordnung Ingrid Bollmann Montag: 10.30 - 11.15 Uhr Kurs 15: Pilates Sandra Stocker Freitag: 8.15 - 9.15 Uhr Ort: Gymnastikhalle Schoofmoor Ein ganzheitliches Fitnessprogramm für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel

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