Mach  mit   -   bleib  fit!

DAS KURSPROGRAMM
1. Halbjahr 2012
      
    
    
      
Aerobic
    Kurs 1  Aerobic für Mädchen ab 12 Jahre

Heil- und Fitness-Gymnastik  
    Kurs 3  Cardio-Fit*
    Kurs 4  Fitness/Prävention für Erwachsene*
    Kurs 5  Fit und frisch ins Wochenende mit Aerobic und Funtionsgymnastik  *  
   
Nordic-Walking und Laufen
    Kurs 16A  Nordic-Walking für Anfänger*
    Kurs 16B  Nordic Walking (Fortgeschrittene)*    
    Kurs 17    Laufkurs für Anfänger
   
Entspannung, Meditation und Heilgymnastik
    Kurs 12  Yoga am Morgen
    Kurs 14  Pilates meets Yoga   neu
    Kurs 15  Frühgymnastik mit Übungen aus dem Pilates und Stretching

Fitness-Element Wasser    
    Kurs 8     Aqua-Fitness* 
    Kurs 10 A  Aqua-Jogging*
    Kurs 10 B  Aqua-Power*
    Kurs 10 C  Aqua-Fitness*
    Kurs 11  Aqua-Jogging
    Kurs 18  Aqua-Jogging am Abend* 
    Kurs 20  Aqua-Jogging*
    Kurs 21  Aqua-Fitness für Frauen*
    Kurs 22  Aqua-Fitness und Entspannung*
    Kurs 23  Aqua-BBP (Bauch-Beine-Po)*
    Kurs 24  Zumba für Anfänger   neu
    Kurs 25  Zumba   neu
    Kurs 26  Salsa für Anfänger   neu
*Diese Kurse werden von den Krankenkassen übernommen
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