Rehasport

Die Ziele des Sports bei Lungenerkrankungen (COPD) sind vielseitig. Im Vordergrund jeder Übungsstunde steht der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten mit Gesprächen über Alltagsprobleme, wobei medizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse über Asthma/chronisch obstruktive Bronchitis stets Berücksichtigung finden. In diesem Kurs trainiert jeder so viel, wie es seine Erkrankung ermöglicht:

  • Atemübungen
  • Dehn- und Entspannungsübungen
  • Ausdauertraining und Muskelaufbau
  • Aufbau der körperlichen Belastbarkeit

Ein weiteres wichtiges Ziel des Sports bei Lungenerkrankungen ist die Motivation zu lebenslangem Sporttreiben. Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass die Teilnahme an sportlichen Aktivitäten eine eindeutige Verbesserung der Lungenfunktion bewirkt.

Warum Herzsport? Nach überstandener Krankheit (z.B. Herzinfarkt, Operation) sowie fachlich betreuter Rehabilitation müssen die Patienten für ihre Gesundheit selber sorgen. Dabei hilft ihnen gezielter, auf ihre Indikation abgestimmter Sport.

Ziele

  • Stabilisierung der Gesundheit
  • Förderung des Selbstvertrauens in die körperliche Belastbarkeit
  • Steigerung der Lebensqualität
  • Entdeckung von Spaß und Freude an der Bewegung

Stundeninhalte: Vorrangig werden Herz, Kreislauf und der Bewegungsapparat mobilisiert durch

  • dosierte Ausdauerübungen
  • gezielte gymnastische Übungen
  • Entspannungsübungen

Ärztliche Begleitung: In allen Herzsportgruppen ist eine Ärztin oder ein Arzt anwesend.

Ziel des Funktionstrainings ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen sowie das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Organsysteme/Körperteile. Bei Erkrankungen oder Funktionseinschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane kann insbesondere das Funktionstraining Schmerzlinderung bewirken und auch dazu beitragen, den Bewegungsablauf zu verbessern. Die regelmäßigen bewegungstherapeutischen Übungen werden in der Gruppe unter der fachkundigen Leitung von zwei Physiotherapeutinnen durchgeführt.

Bei Teilnehmern, die über eine ärztliche Verordnung für Funktionstraining verfügen, übernehmen die Krankenkassen in der Regel für 12 Monate die Kosten.

In der Gruppe Senior fit – Gesundheitssport befinden sich TeilnehmerInnen, die keine ärztliche Verordnung mehr erhalten, Vereinsmitglieder geworden sich und sich weiterhin mit entsprechenden Übungen fit halten möchten. Die Leitung der Gruppe wird von einer erfahrenen Übungsleiterin mit einer Fachübungslizenz im Bereich Innere Medizin (COPD/Herzsport/Diabetes mellitus) übernommen.

Sie haben Interesse an einer möglichen Teilnahme und möchten einen Schnuppertermin vereinbaren? Nehmen Sie gerne mit unserer Geschäftsstelle (Tel. 04298-915480) Kontakt auf.

Was ist zu erledigen, um an unserem Reha-Sport teilnehmen zu können?

  1. Arztbesuch

Sie benötigen eine ärztliche Verordnung (Formular 56) über Rehabilitationssport oder Funktionstraining, für die bei uns angebotenen Bereiche.

 

  1. Krankenkasse

Sie gehen zu Ihrer Krankenkasse und lassen sich die Verordnung und damit die Kostenübernahme genehmigen. 

 

  1. TV Lilienthal

Informieren Sie sich in der Geschäftsstelle (04298-915480) über die verschiedenen Termine, mögliche freie Teilnehmerplätze und über das Abrechnungsverfahren mit Ihrer Krankenkasse.

Training

ArtTagUhrzeitOrtTrainer
Reha COPDMittwoch18.45 - 19.45 UhrSporthalle KonventshofWaltraut Schwietz
Reha COPDDonnerstag8:30 - 9:30 UhrGymnastikhalle SchoofmoorWaltraut Schwietz
Reha COPDDonnerstag9:30 - 10:30 UhrGymnastikhalle SchoofmoorWaltraut Schwietz
Reha COPDDonnerstag18:00 - 19:00 UhrSporthalle KonventshofWaltraut Schwietz
Reha Orthopädie/Wasser
Dienstag09:00 - 10:00 UhrWörpeBad LilienthalHeidi Murken
Reha Orthopädie/Wasser
Dienstag10:00 - 11:00 UhrWörpeBad LilienthalHeidi Murken
Reha Orthopädie/Wasser
Dienstag11:00 - 12:00 UhrWörpeBad LilienthalHeidi Murken
Reha Orthopädie/Wasser
Dienstag14:30 - 15:15 UhrWörpeBad LilienthalOliver Sautter
Reha Orthopädie/Wasser
Dienstag15:45 - 16:30 UhrWörpeBad LilienthalOliver Sautter
Reha Orthopädie
Mittwoch15:45 - 16:45 UhrSporthalle KonventshofSylvia Reichert
Reha Orthopädie
Donnerstag11:30 - 12:30 UhrGymnastikhalle SchoofmoorHeidi Murken
Reha Neurologie
Donnerstag09:30 - 10.15 UhrDiakonie LilienthalClaudia Erich
Reha Neurologie

Donnerstag10:30 - 11:15 UhrDiakonie LilienthalClaudia Erich
Reha NeurologieDonnerstag11:30 - 12:15 UhrDiakonie LilienthalClaudia Erich
Reha Herzsport (bis 75 Watt Belastung)Mittwoch16:45 - 17:45 UhrSporthalle KonventshofSylvia Reichert
Reha Herzsport (ab 75 Watt Belastung)Mittwoch17:45 - 18:45 UhrSporthalle KonventshofSylvia Reichert
Reha Schwimmen
für Diakonische Behindertenhilfe
Freitag15:30 - 17:00 Uhr
17.00 - 18:30 Uhr
18:30 - 20:00 Uhr
WörpeBad LilienthalMozart Bione
Erhan Örper
Funktionstraining
Trockengymnastik
Mittwoch09:00 - 10:00 UhrGymnastikhalle
Schoofmoor
Grit Arens
Funktionstraining
Trockengymnastik
Freitag09:00 - 10:00 UhrGymnastikhalle
Schoofmoor
Grit Arens

Kontakt

Grit Arens (Funktionstraining/Trockengymnastik)
Grit Arens (Funktionstraining/Trockengymnastik)Tel.: 04298 / 915 480
Waltraut Schwietz (COPD, Gesundheitssport 50+)
Waltraut Schwietz (COPD, Gesundheitssport 50+)Tel.: 04208 / 3334
Heidi Murken (Orthopädie)
Heidi Murken (Orthopädie)Tel.: 04792 / 9564340
Sylvia Reichert (Herzsport, Orthopädie)
Sylvia Reichert (Herzsport, Orthopädie)Tel.: 0177-1414732
Oliver Sautter (Orthopädie/Wassergymnastik)
Oliver Sautter (Orthopädie/Wassergymnastik)Tel.: 0170-8109390

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