Rehasport

Warum Herzsport? Nach überstandener Krankheit (z.B. Herzinfarkt, Operation) sowie fachlich betreuter Rehabilitation müssen die Patienten für ihre Gesundheit selber sorgen. Dabei hilft ihnen gezielter, auf ihre Indikation abgestimmter Sport.

Ziele

• Stabilisierung der Gesundheit
• Förderung des Selbstvertrauens in die körperliche Belastbarkeit
• Steigerung der Lebensqualität
• Entdeckung von Spaß und Freude an der Bewegung

Stundeninhalte: Vorrangig werden Herz, Kreislauf und der Bewegungsapparat mobilisiert durch

• dosierte Ausdauerübungen
• gezielte gymnastische Übungen
• Entspannungsübungen

Ärztliche Begleitung: In allen Herzsportgruppen ist eine Ärztin oder ein Arzt anwesend. Diese geben wichtige Informationen, kontrollieren die Belastung, messen den Blutdruck und stehen bei Komplikationen jederzeit bereit

Ziel des Funktionstrainings ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen sowie das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Organsysteme/Körperteile. Bei Erkrankungen oder Funktionseinschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane kann insbesondere das Funktionstraining Schmerzlinderung bewirken und auch dazu beitragen, den Bewegungsablauf zu verbessern. Die regelmäßigen bewegungstherapeutischen Übungen werden in der Gruppe unter der fachkundigen Leitung von zwei Physiotherapeutinnen durchgeführt.

Bei Teilnehmern, die über eine ärztliche Verordnung für Funktionstraining verfügen, übernehmen die Krankenkassen in der Regel für 12 Monate die Kosten.

Bei der Gruppe Gesundheitssport 50 plus handelt es sich um HerzsportlerInnen, die jedoch gegenüber dem klassischen Herzsportgruppe zu höheren Leistungen fähig sind. Die Leitung der Gruppe wird dabei von einer Übungsleiterin mit entsprechender Ausbildung im Herzsportbereich übernommen. Da die TeilnehmerInnen schon weitgehend stabilisiert sind, ist bei den Übungsstunden kein aufsichtführender Arzt anwesend.

Neben den klassischen HerzsportlerInnen sind aber auch andere TeilnehmerInnen willkommen, die Spaß an der Bewegung habe